寻芳探微，体验公园20分钟效应

今年暑假，北京林业大学林学院“花园北京，卉木悦民”绿色长征实践团的足迹遍布北京7个区10个公园，一窥首都花园城市的建设现状，感知大众对绿色空间的体验与想法。

走进公园，风景如画、游人如织，有的拍打养生、含饴弄孙，更不乏民间高手玩着各种“花活儿”：地书犹剑舞，挥毫若游龙；凌波微步走，康养健身心……这些极具生活气息的场景，总能把人一秒钟从社会生活的高度紧绷状态，拉入思考“人生”这个更加宏大的命题，并看到它的朴素解法。在公园里开展的一些集体活动，如扇子舞、红缨枪、大合唱，更近乎一种心理范畴的团体辅导，使人乐群而忘忧。

如此种种，皆是“公园20分钟效应”的具象化体现。“公园20分钟效应”是指每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著放松和减压。

用木棍、竹枝堆叠而成的“昆虫旅馆”，用枯木、树枝、石块、土壤和落叶搭建的本杰士堆，还有一些树上悬挂着的人工鸟巢……这些公园里的“特别定制”，为昆虫、鸟类以及小型兽类提供了栖息的家园，也无一不吸引着队员们的注意。左顾右盼间，也能发现一些不起眼的问题：口渴了想买水喝，上网一查，有时离得最近的便利店要走出公园好远；在公园里逛久了，能够直观感受到某些区域景观层次的单调，易引发审美疲劳……见微知著，防微杜渐，方能为游人带来更好的体验。

“孩子们，你们能不能向上面反映一下，这片紫苜蓿草可不要除了它。别看这样密密茬茬地长着乱，等到了冬天一下雪，不少小鸟飞到上面啄种子吃，成片地飞可壮观了。”“这里的树远看长得不错，近看叶子上都是被啃的小虫眼。虽说有虫也正常，但刚才我在树下长椅上只坐了一会儿，浑身就刺痒得很。”“你们谁能给解释解释，这标识牌上的‘叶对生、互生’都啥意思？我们外行人实在是看不懂。”……在与健谈市民们的聊天过程中，队员们逐渐觉察到公园中存在的一些隐性问题，首都花园城市建设在社情民意一体化、生态管理精细化、科普讲解大众化、无界出行便民化等方面仍有一定优化空间。

花园城市，见缝插绿，移步换景。“20分钟效应”也不应只是置身于公园之中的感受，也可以是“校园20分钟效应”“社区20分钟效应”“林荫路20分钟效应”等。基于此，队员们对选定的公园进行植物踏查，对北京市常用园林植物进行统计分析，并设计出适用于不同微观场景的植物配置模式图。同时，采用随机抽样的方法，对公园中游人的性别、年龄、往来距离、交通方式、到访目的、满意的景观，以及对票价、公共服务设施、卫生情况等认可度进行问卷调研，将调查结果进行整理分析，以期为首都花园城市建设提供科学依据与实例参考。

经过实践探索，队员们愈发感受到首都花园城市的建设绝非朝夕之功，而是需要用心感受、合理经营，因地制宜、因需而设，推动基层长效化发展。在京韵文化的基础上，创建一个开放融合、绿色共享、多样化、人性化的宜居之都，真正实现“到处皆诗境，随时有物华”的美好愿景。